Диетологи назвали 10 продуктов, способствующих зачатию ребенка

Правильное питание – важный фактор для будущей беременности.Забеременеть с первой попытки получается далеко не у всех женщин. Для многих супружеских пар это становится проблемой. А все потому, что существуют факторы влияющие на зачатие ребенка. Многие из них являются совершенно обыденными вещами, на которые мы не обращаем никакого внимания. И лишь исключив негативные воздействия на организм женщины, можно прийти к желаемому результату. Одна из важных сторон жизни для любой супружеской пары – это правильное питание, которое не только положительно влияет на здоровье яйцеклетки и спермы, но и значительно повышает шансы на зачатие малыша. Авокадо Диетолог из Великобритании Изабель Оберт утверждает, что продукты, употребляемые супругами, должны быть богаты витаминами и минералами, а также содержать важные белки и жиры. К таким продуктам, безусловно, относится авокадо с высоким содержанием витамина Е. Не менее полезна мускатная тыква. Ее употребление повышает качество мужской спермы. Свекла, в свою очередь, богата нитратами, улучшающими кровообращение. Источником белка является лосось, который, к тому же, благотворно влияет на здоровье глаз, сердца и мозга. Гранат, сохраняющий молодость и поддерживающий здоровье костей, в Персии когда-то и вовсе считался символом плодородия. Таковым он остался и по сей день. Мускатная тыква Среди прочих продуктов, способствующих зачатию, числятся куриные яйца. Они богаты холином, положительно действующим на развитие плода. Грецкие орехи тоже полезны для качества спермы и богаты различными питательными веществами. Учитывая тот факт, что во время зачатия организм нуждается в белке, будет полезным употреблять и такие продукты, как лебеда, семечки которой отличаются питательной ценностью. Добавьте к ним кресс-салат и спаржу, содержащие витамин С. Спаржа «Правильное питание в корне меняет жизнь человека. Оно помогает не только зачать ребенка, но и избавиться от множества заболеваний. Главное – это суметь грамотно организовать свой рацион», — советуют диетологи. Intim-news.ru и вам рекомендует пересмотреть свои подходы к питанию.