Шведские эксперты запрещают кормящим матерям есть пресноводную рыбу

Согласно результатам исследования, потребление этого продукта может быть опасным. Беременность и грудное вскармливание для любой женщины – очень ответственный период. В это время она обязана тщательно следить за своим ежедневным рационом и употреблять лишь те продукты, которые принесут пользу ей и ее малышу. В Швеции к решению данного вопроса уже подключились не только медики, но и экологи. Филипп Гранжан — профессор экологической медицины, утверждает, что кормящие матери, а также беременные женщины и те представительницы слабого пола, кто пока лишь планирует беременность, должны исключить из рациона блюда из пресноводной рыбы. Оказывается, довольно часто в ней содержится ртуть. Она не приносит особого вреда организму взрослого человека, зато может оказаться крайне опасной для еще неродившегося ребенка или для младенца. За питанием нужно следить Ртуть угрожает, в первую очередь, нервной системе плода, который содержится в материнской утробе. Если она действует на него в течение длительного времени, это может привести к необратимым последствиям. Если быть более точным, то коэффициент умственного развития будущего ребенка окажется ниже, чем он мог бы быть. Более того, это отклонение не удастся исправить с помощью специальных тренировок. Поэтому, несмотря на полезность таких продуктов, как рыба, из ее сортов необходимо тщательно отбирать более полезные и отказываться от тех, что способны навредить. Ртуть содержится в пресноводных рыбах: щуке, окуне, налиме и судаке. Он встречается иногда и в морских хищниках: свежем тунце, скате, акуле и палтусе. Меню должно быть сбалансированным Помимо правильных продуктов питания, дополнить ежедневный рацион могут специальные витамины для кормящих мам. Как правило, в подобных лекарственных препаратах содержатся все необходимые питательные вещества. Витамины повышают иммунитет и тонус женского организма, способствуют укреплению здоровья молодой матери и ребенка. Пресноводную рыбу на время лучше исключить «Любителям рыбы не стоит волноваться из-за таких запретов. После того, как период грудного вскармливания закончится, этот продукт может вернуться в рацион», — отмечают медики. Intim-news.ru призывает кормящих матерей тщательно следить за своим здоровьем.