Борьба с целлюлитом

Целлюлит проявляется в виде бугристости на ягодицах или бёдрах. У большинства девушек старше 16 лет он уже начинает проявляться. Существует 3 фактора возникновения целлюлита:
1. На генетическом уровне — если есть предрасположенность у родителей.
2. Гормональные сбои, неподвижный образ жизни, неправильное питание, нарушенный режим дня.
3. Резкое изменение веса – если вы похудели, а затем опять поправились. Новый жир распределится под кожей неравномерно. Вследствие этого образуются бугорки.

Лечение целлюлита требует терпения и комплексного подхода. Давайте разберемся, как можно бороться с ним.

Первым делом нормализуем питание, оно нормализует обмен веществ. Целлюлит образуется вследствие закупоривания клеточной мембраны, в которой собираются различные шлаки. Они же в свою очередь отравляют клетки, которые уплотняются и начинают образовывать под кожей микроузлы. Это и есть целлюлит. Включаем в наш рацион продукты, содержащие клетчатку, богатые минералами и витаминами. Уделяйте внимание моркови, кабачкам, салату, цитрусовым. Эти продукты помогут нормализовать жировой обмен. Для быстрейшего выведения шлаков выпивайте достаточное количество жидкости (около 2 литров в день). Пейте зеленый чай, свежевыжатые соки, отвар шиповника. Стоит ограничить себя в потреблении соли, жирного, сладкого и копченого.

Регулярное посещение спортзала ускорит процесс избавления от целлюлита. В любом зале опытный инструктор составит вам комплекс упражнений. Альтернативой для посещения тренажёрного зала может стать плавание. Вода станет хорошим массажем и поможет разгладить бугорки.

Как только вы заметили появления целлюлита, сразу же начните использовать различные крема и мази из электронного каталога орифлейм. Благо в наше время их выбор достаточно велик. На ночь используйте крема, а для мгновенного подтягивающего результата пользуйтесь спреями или гелями. Они хорошо впитываются и не оставляют следов на одежде.

Делайте массаж сухой щеткой в области ягодиц, бедер и живота. Растирайте кожу до легкого покраснения. Это улучшит кровообращение и поможет выведению шлаков из клеток. Кожа станет эластичной и гладкой. Применяя медовый массаж можно мгновенно разгладить кожу. В тарелку налейте пару столовых ложек меда, затем обмакните ладони и похлопайте себя по необходимым местам. Процедура слегка болезненная, но эффект того стоит.

Подтянуть и разгладить кожу можно и с помощью скраба из кофе, который можно приобрести на официальном сайте Орифлейм. Смешайте несколько столовых ложек молотого кофе с чайной ложкой морской соли. В полученную смесь добавьте оливковое масло так, чтобы раствор стал густым. Обработайте смесью проблемные места и начинайте массировать в течение нескольких минут. Нанесенный скраб не смывайте еще в течение 10 минут. Ваша кожа станет гладкой и мягкой.

Регулярно выполняйте эти процедуры и у вас обязательно все получится. Лучшего результата можно добиться, делая все рекомендации в комплексе. Помните: стоит вам только отказаться от процедур хотя бы на некоторое время, как целлюлит обязательно вернется!